Yoga Hareket Uygulamasında Elementlerin Önemi:

Son yazımda Bhagavad Gita’da ve Patanjali’nin Yoga Sutları’nda adı geçen ve yoga felsefesinin temelini oluşturan [...]

Gece Treni ve Pisa Kulesi

İtalya’daki son günümde, sabah online yoga dersini verdikten sonra Napoli’den Pisa’ya geçip, Kos uçağına binmeyi [...]

Bisikletle İstanbul

Bazen İstanbul’da imkanı olan ve günlük rotası uygun olan herkesin bisiklet kullandığını hayal ediyorum. Ne [...]

Tatmin

Bu hayata ne kadar çok şey sıkıştırırsak o kadar tatmin olacakmışız gibi bir düşüncenin etkisinde [...]

Bedenle Gelen Anlayış

Bedene yaklaşımınız bütün hayatınızı etkiliyor. Bedeninize ne kadar agresif, anlayışsız, değiştirmeye çalışan bir tarzda davranırsanız, [...]

Kaçmaya Çalışmak / Anlayış Geliştirmek

Hatha Yoga kaçmak için değil, beden aracılığıyla hayatın doğasına anlayış geliştirmek için yapılan bir uygulama. [...]