Yoga Alliance Onaylı Online Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı 28-31 Ekim, 5-7 Kasım 2021 » I FEEL YOGA

Yoga Alliance Onaylı Online Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı 28-31 Ekim, 5-7 Kasım 2021

3.600,00 

İki doğum uzmanı Ayca Yılmaz ve Nur Sakallı ile 85 saatlik Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemi kapsar. Hamilelik döneminin aşamalarını, meydana gelen değişiklikleri ve bu dönemlerde ortaya çıkan ihtiyaçlar için gerekli yoga alt yapısını sunar. Kadının özgün doğasına ve yaratıcılığına dair derin bir bakış açısı hedefler.

Eğitim teorik ve pratik çalışmalar içerir. Meditasyon, canlandırma, görseller aracılığı ile bilgilerin içselleştirilmesine katkı sağlar.

Eğitimin İçeriği:

  • Yoga Prensipleri
  • Temel Yoga Asanaları
  • Meditasyon
  • Güvenli Ders Verme
  • Hamileliğin Aşamaları ve Meydana Gelen Değişiklikler
  • Temel Oturma, Kalkma ve Dinlenme Pozisyonları
  • Hamile Yogasında Asanalar ve Varyasyonları
  • Hamilelikte Pranayama
  • Hamilelik, Doğum ve Postpartum Dönem Anatomisi
  • Pelvisi Tanıma ve Pelvik Taban Egzersizleri
  • Destek Malzeme Kullanımı
  • Uygulamalı dersler
  • Ders Planlama
  • Sık Görülen Rahatsızlıklar ve Rahatlatıcı Asanalar
  • Doğum Mucizesi
  • Hamileliğin ve Doğumun Yoga ile iİişkisi
  • Film Gösterimleri
  • Postpartum Dönemi Anlamak
  • Postnatal Egzersizler
  • İçsel Güce Odaklanmak
  • Bebek ile Bağ Kurmak
  • Zorluklarla Baş etmek

EĞİTİM DETAYLARI

 Online Buluşma Tarihleri:

28-31 Ekim ve 5-7 Kasım

10.00/18.00 arası

Toplam 7 gün (56 saat) online buluşma 

Bireysel Çalışmalar:

10 saat yoga dersine katılmak,

5 saat hamile yogası dersi vermek (2 özel, 3 grup dersi)

6 saat kaynak listesinde önerilen kitap okuma ve belgesel izlemek,

5 saat kendi pratiğini yapmak,

2 saat hamile yogası dersi izlemek,

1 saat mentor gözetiminde ders vermek.

YA Sertifika:

56 saat online buluşmalara katılan ve 29 saat bireysel çalışmaları 1 yıl içerisinde tamamlayıp belgelendiren öğrenciler yapılacak son değerlendirme sonrası Yoga Alliance Sertifikası almaya hak kazanacaktır.

Eğitim ücreti 3.600.-TL + KDV

Yoga eğitmenlerine ders karşılığı 300TL indirim,

arkadaşıyla birlikte katılanlara (her ikisine ayrı ayrı) %12 indirim uyguluyoruz.