Yoga Alliance Onaylı Online Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı » I FEEL YOGA

Yoga Alliance Onaylı Online Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı

3.300,00 

İki doğum uzmanı Ayca Yılmaz ve Nur Sakallı ile 85 saatlik Hamile Yogası Uzmanlaşma Programı hamilelik, doğum ve doğum sonrası dönemi kapsar. Hamilelik döneminin aşamalarını, meydana gelen değişiklikleri ve bu dönemlerde ortaya çıkan ihtiyaçlar için gerekli yoga alt yapısını sunar. Kadının özgün doğasına ve yaratıcılığına dair derin bir bakış açısı hedefler.

Eğitim teorik ve pratik çalışmalar içerir. Meditasyon, canlandırma, görseller aracılığı ile bilgilerin içselleştirilmesine katkı sağlar.

Eğitimin İçeriği:

  • Yoga Prensipleri
  • Temel Yoga Asanaları
  • Meditasyon
  • Güvenli Ders Verme
  • Hamileliğin Aşamaları ve Meydana Gelen Değişiklikler
  • Temel Oturma, Kalkma ve Dinlenme Pozisyonları
  • Hamile Yogasında Asanalar ve Varyasyonları
  • Hamilelikte Pranayama
  • Hamilelik, Doğum ve Postpartum Dönem Anatomisi
  • Pelvisi Tanıma ve Pelvik Taban Egzersizleri
  • Destek Malzeme Kullanımı
  • Uygulamalı dersler
  • Ders Planlama
  • Sık Görülen Rahatsızlıklar ve Rahatlatıcı Asanalar
  • Doğum Mucizesi
  • Hamileliğin ve Doğumun Yoga ile iİişkisi
  • Film Gösterimleri
  • Postpartum Dönemi Anlamak
  • Postnatal Egzersizler
  • İçsel Güce Odaklanmak
  • Bebek ile Bağ Kurmak
  • Zorluklarla Baş etmek

Tarihler:

22-25 Nisan ve 1-3 Mayıs
10.00/18.00 arası
Toplam 56 saat online buluşma
Ayrıca derse katılma, izleme gibi gereklilikler için yaklaşık 40 saatlik bir ders programını da bu paket içinde sunuluyor.

Katılım Şartları ve Sertifikasyon:

Eğitim herkese açıktır.

Eğitim gerekliliklerini tamamlayanlara Uluslararası Yoga Alliance sertifikası verilecektir.

3300 TL + KDV – Kredi kartına taksit olanakları bulunuyor.