Aylık Online Ders Paketi

Başlangıç Seviyesine Göre

Sistematik Bir Şekilde İlerleyen

8 Online Ders

"doğada toprak, su, rüzgar ve ateş elementleri dengede olduğu zaman, yaşam için gereken koşullar oluşmuş olur." #elementler #toprak #su #rüzgar #ateş
Yoga Hareket Uygulamasında Elementlerin Önemi:

Son yazımda Bhagavad Gita’da ve Patanjali’nin Yoga Sutları’nda adı geçen ve yoga felsefesinin temelini oluşturan [...]

Devamını Oku
31
Ağu
Yoga felsefesi ve hareket uygulaması
Jnana – Karma – Bhakti – Asana – Hatha Yoga Bağlantısı 

Yoga felsefesinin temelini oluşturan Bhagavad-Gita’da, üç ana yoga türünden bahsedilir. Bunlar “Jnana Yoga”, “Karma Yoga” [...]

Devamını Oku
31
Ağu
Manzaralı bir balkonda yoga yaparken bir fotoğraf.
Yoga – Yuj – Birleşme nedir?

Yoga kelimesi sanskrit dilinde birleşme manasına gelir. “Yuj” kelime kökünden türemiştir. Zihin-beden-ruh birlikteliği olarak açılabilir. [...]

Devamını Oku
31
Ağu
Grafikli bir duvarın önünde bir yoga pozu #vrksasana.
Poz ve Hareket

Bizim işimiz poz yapmak değil, eylemle bir olmak. İşte bu yüzden yoga uygulamasında “poz” yerine [...]

Devamını Oku
08
Ağu
İkiliğin İçindeki Sonsuzluk

İnsan özellikle yalnız kalmak istediği zamanlar dışında, hiç bir zaman yalnız kalmaması gereken bir canlı. [...]

Devamını Oku
29
Tem
Yavaş Yavaş Yakınlaşmayı Öğrenmek

Günümüzde çok ayrılık görüyorum. Çok yalnız insan var. Ve düşünüyorum ki, bu kişilere tek tek [...]

Devamını Oku
28
Tem
Gece Treni ve Pisa Kulesi

İtalya’daki son günümde, sabah online yoga dersini verdikten sonra Napoli’den Pisa’ya geçip, Kos uçağına binmeyi [...]

Devamını Oku
15
Tem
Tohum Kalmak – Çiçek Açmak

Bu sene üç Nisan’da toprak elementiyle başlayacağımız eğitimimize ilerleyen haftalarda su, rüzgar ve ateş elementleriyle [...]

Devamını Oku
07
Mar
Evde yoga
Online Programlarımız

4 Nisan’da başlamış olan 200 Saatlik programımızdan önce, bu sefer online başlangıç yapacağımızdan dolayı biraz [...]

Devamını Oku
09
May
Yaşamın Bilgeliği Üzerine Bir Anı

Yaşamın bilgeliği üzerine yaklaşık 11 sene önceki bir anımı anlatmak istiyorum.   Bundan yaklaşık 11 [...]

Devamını Oku
08
May
İlişkiler, Sinema ve Yoga

Bu fotoğrafı yılbaşı kampından sonra İstanbul’da yaptığımız “Sinema Yoga” etkinliğinin ardından çekmiştik. Karşıma çıkınca bir [...]

Devamını Oku
27
Şub
Gözleri Tamamen Açık

Klişeleşmiş gözü kapalı oturan meditasyon imgelerinden kurtulun. Kapalı gözle veya açık gözle, sabit veya hareketli [...]

Devamını Oku
21
Şub
Yogaya Başlamanın Tek Şartı

Yaptığınız hareketleri görmeye başladığınız ve bu hareketlerin bedeninizde açığa çıkardığı hislerle bağ kurduğunuz zaman, zihin ve [...]

Devamını Oku
20
Şub
Bali Aşkı!

Bali’deki ilk yoga kampımızı tamamlamamızın ardından, adayı keşfetmek için kendime ayırdığım zamanla beraber toplamda yirmi [...]

Devamını Oku
18
Şub
Esneklik ve Güç

ESNEKLİK VE GÜCE KAFANIZI TAKMAYIN! Eğer yogadan bahsediyorsak öncelik her zaman beden bütünlüğü. Beden bütünlüğüyle [...]

Devamını Oku
12
Kas
Sokaktaki Hayvanlar: Onlardan Biz Sorumluyuz!

Son zamanlarda çalışırken hava değişikliği yapmak için civardaki kafelere gittiğim oluyor. Sokaktaki hayvanlar, bazı kafeler [...]

Devamını Oku
25
Oca
Eve Yolculuk

Her sene olduğu gibi bu sene de Ocak ayında kendime bir aylık boş zaman ayırdım. [...]

Devamını Oku
21
Oca
Bisikletle İstanbul

Bazen İstanbul’da imkanı olan ve günlük rotası uygun olan herkesin bisiklet kullandığını hayal ediyorum. Ne [...]

Devamını Oku
19
Oca
Bir İlham Hikayesi: Cenk Tosun

Beni tanıyanlar bilir. Çocukluğumdan beri futbolu çok severim ve Beşiktaş taraftarıyım. Yoga yapmam veya yoga [...]

Devamını Oku
16
Oca
Tatmin

Bu hayata ne kadar çok şey sıkıştırırsak o kadar tatmin olacakmışız gibi bir düşüncenin etkisinde [...]

Devamını Oku
03
Mar