Aylık Online Ders Paketi

Başlangıç Seviyesine Göre

Sistematik Bir Şekilde İlerleyen

8 Online Ders

Kayıt Sistemi ve Felsefesi

Son aylarda o kadar çok soru ve mesaj geldi ki, bu yazımda seçenekli kayıt sistemi [...]

Devamını Oku
Yoga Hareket Uygulamasında Elementlerin Önemi:

Son yazımda Bhagavad Gita’da ve Patanjali’nin Yoga Sutları’nda adı geçen ve yoga felsefesinin temelini oluşturan [...]

Devamını Oku
Jnana – Karma – Bhakti – Asana – Hatha Yoga Bağlantısı 

Yoga felsefesinin temelini oluşturan Bhagavad-Gita’da, üç ana yoga türünden bahsedilir. Bunlar “Jnana Yoga”, “Karma Yoga” [...]

Devamını Oku
Yoga – Yuj – Birleşme nedir?

Yoga kelimesi sanskrit dilinde birleşme manasına gelir. “Yuj” kelime kökünden türemiştir. Zihin-beden-ruh birlikteliği olarak açılabilir. [...]

Devamını Oku
Poz ve Hareket

Bizim işimiz poz yapmak değil, eylemle bir olmak. İşte bu yüzden yoga uygulamasında “poz” yerine [...]

Devamını Oku
İkiliğin İçindeki Sonsuzluk

İnsan özellikle yalnız kalmak istediği zamanlar dışında, hiç bir zaman yalnız kalmaması gereken bir canlı. [...]

Devamını Oku
Yavaş Yavaş Yakınlaşmayı Öğrenmek

Günümüzde çok ayrılık görüyorum. Çok yalnız insan var. Ve düşünüyorum ki, bu kişilere tek tek [...]

Devamını Oku
Gece Treni ve Pisa Kulesi

İtalya’daki son günümde, sabah online yoga dersini verdikten sonra Napoli’den Pisa’ya geçip, Kos uçağına binmeyi [...]

Devamını Oku
Tohum Kalmak – Çiçek Açmak

Bu sene üç Nisan’da toprak elementiyle başlayacağımız eğitimimize ilerleyen haftalarda su, rüzgar ve ateş elementleriyle [...]

Devamını Oku
Online Programlarımız

4 Nisan’da başlamış olan 200 Saatlik programımızdan önce, bu sefer online başlangıç yapacağımızdan dolayı biraz [...]

Devamını Oku
Yaşamın Bilgeliği Üzerine Bir Anı

Yaşamın bilgeliği üzerine yaklaşık 11 sene önceki bir anımı anlatmak istiyorum.   Bundan yaklaşık 11 [...]

Devamını Oku
İlişkiler, Sinema ve Yoga

Bu fotoğrafı yılbaşı kampından sonra İstanbul’da yaptığımız “Sinema Yoga” etkinliğinin ardından çekmiştik. Karşıma çıkınca bir [...]

Devamını Oku
Gözleri Tamamen Açık

Klişeleşmiş gözü kapalı oturan meditasyon imgelerinden kurtulun. Kapalı gözle veya açık gözle, sabit veya hareketli [...]

Devamını Oku
Yogaya Başlamanın Tek Şartı

Yaptığınız hareketleri görmeye başladığınız ve bu hareketlerin bedeninizde açığa çıkardığı hislerle bağ kurduğunuz zaman, zihin ve [...]

Devamını Oku
Bali Aşkı!

Bali’deki ilk yoga kampımızı tamamlamamızın ardından, adayı keşfetmek için kendime ayırdığım zamanla beraber toplamda yirmi [...]

Devamını Oku
Esneklik ve Güç

ESNEKLİK VE GÜCE KAFANIZI TAKMAYIN! Eğer yogadan bahsediyorsak öncelik her zaman beden bütünlüğü. Beden bütünlüğüyle [...]

Devamını Oku
Sokaktaki Hayvanlar: Onlardan Biz Sorumluyuz!

Son zamanlarda çalışırken hava değişikliği yapmak için civardaki kafelere gittiğim oluyor. Sokaktaki hayvanlar, bazı kafeler [...]

Devamını Oku
Eve Yolculuk

Her sene olduğu gibi bu sene de Ocak ayında kendime bir aylık boş zaman ayırdım. [...]

Devamını Oku
Bisikletle İstanbul

Bazen İstanbul’da imkanı olan ve günlük rotası uygun olan herkesin bisiklet kullandığını hayal ediyorum. Ne [...]

Devamını Oku
Bir İlham Hikayesi: Cenk Tosun

Beni tanıyanlar bilir. Çocukluğumdan beri futbolu çok severim ve Beşiktaş taraftarıyım. Yoga yapmam veya yoga [...]

Devamını Oku