Bu Eğitim Kimlere Uygun?

✔ Yoga pratiğini derinleştirmek isteyenler – Pozları, nefesi ve bedensel farkındalığı daha iyi anlamak isteyenler.

✔ Beden, zihin ve nefes hakkında bütünlüklü bilgi arayanlar – Eğitmen olmasa bile kendini geliştirmek isteyenler.

✔ Yoga Alliance onaylı eğitmenlik sertifikası hedefleyenler – Uluslararası geçerliliği olan bir sertifika almak isteyenler.

✔ Yoğun temposunda kendi hızında ilerlemek isteyenler – Esnek programla, kendi zamanında öğrenmek isteyenler.

✔ Toplulukla öğrenmeye açık olanlar – Canlı buluşmalarda deneyim ve fikir paylaşımını sevenler.

✔ Duygular, ilişkiler ve hayat üzerine farkındalık yolculuğuna çıkmak isteyenler – İçsel gelişime önem verenler.

Tüm Dönemlere Özel Avantaj

Katıldığınız eğitim fark etmeksizin, kaydınızın ardından 1 yıl boyunca hafta içi açık derslere ücretsiz katılabilirsiniz.

Pratiğinizi düzenli tutun, gelişiminiz devam etsin.

Eğitimde Öne Çıkanlar

Kapsayıcı ve Güvenli Alan

Her yaş ve bedene açık bu eğitimde, herkesin kendi ritminde ilerleyebileceği destekleyici bir alan yaratılır.

Somatik ve Felsefi Yaklaşım

Dersler yalnızca fiziksel değil; duygu, düşünce ve yaşam pratiğiyle de bütünlük kurar.

Yoga Alliance Sertifikası

Eğitimi tamamladığınızda, uluslararası geçerliliğe sahip 200 saatlik Yoga Alliance sertifikasını alırsınız. Bu belgeyle dünya genelinde eğitmenlik yapabilirsiniz.

200 Saat Yoga Allıance Sertifikalı Eğitmenlik Eğitimi 300 Saat Yoga Allıance Sertifikalı Eğitmenlik Eğitimi

Sıkça Sorulan Sorular

Evet rahatlıkla katılabilirsiniz. Derslerimize veya kamplarımıza katılabilmeniz için herhangi bir tecrübe düzeyi gerekmiyor. 

Beden bütünlüğüyle hareket etmeyi deneyimleyeceksiniz. Bu beraberinde pozların etkisinin bütün bedene yayılmasını sağlayacağından, zannettiğinizden çok daha hafif bir tecrübeniz olabilir. 

Eğer kilo vermeniz gerekiyorsa evet. Ve kilo vermenin yolu aslında daha çok, az yemekten ve sağlıklı gıda tüketiminden geçiyor. Yoga uygulaması kendinizle kurduğunuz bağı güçlendireceğinden öncelikle bu konuda motive olmanızı destekleyecektir.  Bununla beraber yapılan hareketlerin de tabi ki kalori tüketimi açısından bir etkisi olur. 

Derslerimize, kamplarımıza veya eğitimlerimize katılabilmeniz için esnek olmanız gerekmiyor. İnsan doğasına yönelik tutkunuzun olması yeterli. 

Bir tek fıtık değil, aslında bütün rahatsızlık durumlarında yapabileceğiniz belki de en iyi uygulamanın yoga olduğunu söyleyebiliriz. Kendinizi dinleyerek, hissederek, zorlamadan yapılan hareketler her zaman iyi gelir. 

Yoga zihnin uçuşkan doğasının, bedenin his üreten doğasıyla iç içe geçmeye başladığı bir uygulama. Bu doğrultuda dersi veren hocanın dil kullanımı çok önemli. Bedeninizle yakınlaşmanızı ve bilinçli bir şekilde hareket etmenizi destekleyen bir uygulama (yoga) zihninizin rahatlamasını sağlayacaktır.

Elbette. Yoga dersi sırasında en önemli unsur kelimelerin kullanımı olduğundan, yaklaşımımızdaki detaycılıkla birlikte stüdyoda beraber yapmamızla hiç bir farkı olmuyor. Hem de evinizin konfor alanında oluyorsunuz!