Tarama deneyiminizi geliştirmek, kişiselleştirilmiş reklamlar veya içerik sunmak ve trafiğimizi analiz etmek için çerezleri kullanıyoruz. "Tümünü Kabul Et" seçeneğine tıklayarak çerez kullanımımızı kabul etmiş olursunuz.
İzin Tercihlerini Özelleştirin
Verimli bir şekilde gezinmenize ve belirli işlevleri gerçekleştirmenize yardımcı olmak için çerezleri kullanıyoruz. Aşağıda her izin kategorisi altında tüm çerezler hakkında ayrıntılı bilgi bulacaksınız.
"Gerekli" olarak sınıflandırılan çerezler, sitenin temel işlevlerinin sağlanması için gerekli olduklarından tarayıcınızda saklanır....
Daima Aktif
Necessary cookies are required to enable the basic features of this site, such as providing secure log-in or adjusting your consent preferences. These cookies do not store any personally identifiable data.
Gösterecek çerez yok
Functional cookies help perform certain functionalities like sharing the content of the website on social media platforms, collecting feedback, and other third-party features.
Gösterecek çerez yok
Analytical cookies are used to understand how visitors interact with the website. These cookies help provide information on metrics such as the number of visitors, bounce rate, traffic source, etc.
Gösterecek çerez yok
Performance cookies are used to understand and analyze the key performance indexes of the website which helps in delivering a better user experience for the visitors.
Gösterecek çerez yok
Advertisement cookies are used to provide visitors with customized advertisements based on the pages you visited previously and to analyze the effectiveness of the ad campaigns.
Yoga pratiğini daha derinlemesine anlamak isteyenler
Eğitmen olmasa bile beden, zihin ve nefes hakkında bütünlüklü bilgi arayanlar
Yoga Alliance onaylı bir eğitmenlik sertifikası almak isteyenler
Kendi zamanında, kendi hızında ilerlemek isteyen yoğun kişiler
Canlı buluşmalarda toplulukla öğrenmeye açık olanlar
Duygular, ilişkiler ve hayatla ilgili daha farkındalıkla bir yolculuğa çıkmak isteyenler
12 Temmuz – 24 Ağustos Eğitimi
06 eylül – 19 ekim EĞİTİMİ
01 Kasım – 14 Aralık Eğitimi
Hangi döneme katılırsanız katılın,
katılımınızın ardından 1 yıl boyunca hafta içi açık derslere ücretsiz olarak katılabilir, pratikte kalmaya devam edebilirsiniz.
Bu Eğitimde Neler Var?
Canlı Zoom Buluşmaları
Haftalık canlı derslerle birlikte pratik etme ve bağlantı kurma imkânı.
Kayıttan İzleme Seçeneği
Tüm canlı derslerin kaydı, 3 ay boyunca sınırsız erişime açık.
Kendi Temponla İlerle
Yoğunluğuna göre canlı katılım veya uygun zamanda kayıttan izleme özgürlüğü.
Birlikte Kalacağımız Alan
Kayıt olduğun andan itibaren bir yıl boyunca hafta içi açık derslere katılabilir, bu alanı birlikte örmeye devam edebilirsin.
200 Saat Yoga Alliance Sertifikası
Uluslararası geçerliliğe sahip Yoga Alliance sertifikasıyla mezuniyet.
Hazırlık ve Ekstra İçerikler
Eğitim öncesinde ve sürecin içinde gönderilen videolar ömür boyu seninle kalır.
Topluluk Desteği
Katılımcılarla etkileşim, grup yazışmaları, rehberlik buluşmaları.
Eğitimde Öne Çıkanlar
Kapsayıcı ve Güvenli Alan
Her yaş ve bedene açık bu eğitimde, herkesin kendi ritminde ilerleyebileceği destekleyici bir alan yaratılır.
Somatik ve Felsefi Yaklaşım
Dersler yalnızca fiziksel değil; duygu, düşünce ve yaşam pratiğiyle de bütünlük kurar.
Yoga Alliance Sertifikası
Eğitimi tamamladığınızda, uluslararası geçerliliğe sahip 200 saatlik Yoga Alliance sertifikasını alırsınız. Bu belgeyle dünya genelinde eğitmenlik yapabilirsiniz.
Faruk’la yoga çalışması içimde şaşırtıcı bir derinlikte karşılık buldu ve bütüncül bir deneyim yaşadığımı hissettim.İlişkilendirme, bağ kurma ve ilişkiler özellikle ilgi duyduğum alanlar olduğu için yaşamla yoganın ilişkisini tutkuyla birleştirme şekli benim için özellikle anlamlı oldu. En guzel etkisi de yoga pratiğime yeni ve farklı bir katman eklenmesi oldu.
Pınar Öncel / Bodrum
Faruk is a discrete, low profile-humble teacher who focuses a lot on the connection of body and mind, taking careful care of all the students so that all levels can adjust- especially the beginners. He included theoretical parts/philosophy of yoga which was very interesting, he made dancing free meditation classes which were very good for connecting the participants and for expressing ourselves. Furthermore, meditation was optional during the day. But Faruk is most importantly a good hearted person, curious and open minded about life.
Eleni Pleka / Athenes
Faruk was a very good teacher with a friendly, playful manner. During his classes, I had a sense of experiencing something special, serious and joyful. Central to his instruction of the asanas was an invitation to focus in an experiential way how to really be with our bodies. Paying homage to Patanjali, he brought yoga right back to its roots as a practice for re-establishing a union between body and mind. His emphasis was on how yoga is ultimately about gaining wisdom and truth by being in a proper relationship with one’s body.
Carol Macmillan / London
Faruk is excellent teacher and tailors sessions to meet the interests, abilities and needs of the student. The practice is strong and soft at the same time. Faruk makes yoga applicable and relevant to real-world experience through his personal philosophy; and interesting techniques such as the study of film.
Laura Brinker – NewYork
Yoga yapmaya olan ön yargılarımın hepsi ilk dersten itibaren kırıldı. Devam eden günlerin nasıl aktığını ben de bilmiyorum. Kendiliğindenlik hayatımın merkezine oturmaya başladı adeta. Belki her şey bir anda olmuyor fakat atılan tohumların etkisinin yavaş yavaş kendini gösterdiğini görmek çok keyifli ve bu durum çok güven veriyor.
Özkan Tanyeli – İstanbul
Bu eğitime başladıktan sonra bedenim inanılmaz bir şekilde cevap verdi. Pozları yumuşakça yapıyorduk ama bunun hiç zorlama olmadan kendiliğinden geliştiğini fark ettim. Programın içindeki detayların çok iyi anlatılmasının bu yönde çok destekleyici olduğunu düşünüyorum.
Tuğçe Tukel – Kıbrıs
Je viens just a terminer une formation des enseignants de yoga avec Faruk. C’était très beau, très intense et très riche en apprentissage.
Irène Simonneau, Buenos Aires
Katılmaya çekindiğim, katıldıktan sonraysa her anında iyi ki katılmışım dediğim eğitim.
Emre Yener, İstanbul
Birlikte olduğumuz zamandan bu yana, hep en doğru yerde bulduğum için şükran duydum. Nitelik ve özenle yogayı öğreterek; tüm yönleriyle anlamama kapı açan sevgili Faruk hocama çok teşekkür ederim. Yoga, bu karışık ve kalabalık dünya yolunda artık daima benimle birlikte olacak.
Hülya Öztürk Başcı, İstanbul
Faruk Hoca, yumuşak, akıcı ve anlaşılır anlatımıyla her detayı bizimle paylaşarak yoga hakkındaki birçok inceliği fark etmemizi sağladı. Ayrıca kurmuş olduğu online ders setup ı sayesinde ekrandan her birimizi titizlikle izleyerek gelişimimize destek oldu. Kendisine minnettarım.
Nurcan Teker – İstanbul
Online eğitim boyunca inanılmaz detaycı bir yolla ilerledik. Hem küçük küçük bir çok detay, hem de onların hepsinin birleşmesi ve beden bulması. Eğitimden önce Faruk hocanın yaklaşım tarzını incelediğimde bunu aslında zaten sezmiştim fakat eğitim başlayıp bunu bedenen deneyimlemeye başladığımda “Ya katılmasaydım ve kaçırsaydım böyle bir keşfi” diye düşündüm.
Yeşim Tomay – İstanbul
Ben bir fizyoterapistim ve Faruk Hocamın asana anlayışına ve anlatışına hayranım. Bedeniniz ile ruhunuzun dans ettiğini hissedebilirsiniz.
Nahide Koçer – İstanbul
Eğitmenlik eğitimi sayesinde bedenimle olan ilişkim köklü bir şekilde değişti. Faruk hocanın asla aceleci ve poz odaklı olmayan olmayan ele alış biçimi sayesinde, zihin-beden ilişkisi herkesin kendi hızında özümsenerek sindiriliyor. Tüm bu yaklaşım sayesinde zihin-bedene dair geliştirilen farkındalıklı hal yalnızca mat üzerinde kalmayıp hayata da yayılıyor. Çocukluğumuzda olduğu gibi bedeniyle tekrar ilişkilenmek ve onu her an fark edebilmek isteyen herkese hitap edebilecek bir eğitim. Faruk hocanın bu ve tüm eğitimlerindeki en sevdiğim özelliği kullandığı dil konusundaki hassasiyeti. Eğitim içindeki her cümle ve her anlatım özenle seçilmiş, şefkatli ve alan açan bir dille destekleniyor. Gönül rahatlığıyla bu eğitimi herkese önerebilirim.
Buse Bilginoğlu, İzmit
Faruk 200 saatlik bir zaman diliminde yogayı hayatın içine yayarak biz öğrencilerini yogayla tanıştırıyor, eğitimden neyi isterseniz onu almanızı sağlıyor.Birkaç sene önce katıldığım uzmanlık programı bana kendi yoga pratiğimi oluşturmam ve daha önemlisi sürdürebilir kılmam için gereken enformasyon ve motivasyonu kazandırdı. Programı birkaç sene önce bitirdim; o günden beri düzenli yoga yapıyorum. Kurs süresince Faruk ve katılımcılarla birlikte çok keyifli zamanlar geçirdiğimizi de eklemek isterim.
Gaye Berk – İstanbul
Gecmiste yüzme, su topu sporlarında amatör yarışmacı olarak 10 sene sporculuğun arkasından scuba ve aikido ile ilgilendikten sonra, yogaya baslamak icin dogru kişiyi seçtiğim icin çok şanslıyım, Yıllar içindeki deneyimlerim arasında yogaya kendi kendime akis oluşturup kisisel gelişimim ve fiziksel aktivite icin başlamayı amaçlamıştım. Faruk Kurtuluş’un 2016 yılında düzenlediği 200 saatlik egitimin iceriginin akışı çok yumuşak, anlaşılır ve hayatin icinde bir deneyimdi. Şimdi ve burada olmanın farkındalığı stres ile baş etmemi çok kolaylaştırdı.
Zeynep Yükselen – Los Angeles
Bu eğitimle birlikte zihin ve beden arasındaki bağkurma yöntemlerini keşfettim ve kendimi eskisinden çok daha iyi hissetmeye başladım.Belki klasik kelime olucak ama “Yeni bir uyanış hissiyatı“ deneyimledim.
Beden bütünlüğüyle hareket etmeyi deneyimleyeceksiniz. Bu beraberinde pozların etkisinin bütün bedene yayılmasını sağlayacağından, zannettiğinizden çok daha hafif bir tecrübeniz olabilir.
Eğer kilo vermeniz gerekiyorsa evet. Ve kilo vermenin yolu aslında daha çok, az yemekten ve sağlıklı gıda tüketiminden geçiyor. Yoga uygulaması kendinizle kurduğunuz bağı güçlendireceğinden öncelikle bu konuda motive olmanızı destekleyecektir. Bununla beraber yapılan hareketlerin de tabi ki kalori tüketimi açısından bir etkisi olur.
Bir tek fıtık değil, aslında bütün rahatsızlık durumlarında yapabileceğiniz belki de en iyi uygulamanın yoga olduğunu söyleyebiliriz. Kendinizi dinleyerek, hissederek, zorlamadan yapılan hareketler her zaman iyi gelir.
Yoga zihnin uçuşkan doğasının, bedenin his üreten doğasıyla iç içe geçmeye başladığı bir uygulama. Bu doğrultuda dersi veren hocanın dil kullanımı çok önemli. Bedeninizle yakınlaşmanızı ve bilinçli bir şekilde hareket etmenizi destekleyen bir uygulama (yoga) zihninizin rahatlamasını sağlayacaktır.
Elbette. Yoga dersi sırasında en önemli unsur kelimelerin kullanımı olduğundan, yaklaşımımızdaki detaycılıkla birlikte stüdyoda beraber yapmamızla hiç bir farkı olmuyor. Hem de evinizin konfor alanında oluyorsunuz!