Yoga uygulamasını her yaş, beden tipi ve tecrübe düzeyinden katılımcının dahil olabileceği şekilde paylaşıyoruz.

Kullandığımız dil açık ve anlaşılır kelimelerden oluşuyor.

Bizim anlayışımızda yoga, meditasyon veya nefes birbirinden ayrı kavramlar değiller. Hepsi bedenle yakınlaşmakla ilgili.

Bizim için insan bedeniyle yakınlaşmak, doğayla da yakınlaşmak demek.

Yaşamın hiç bir halini, yaşamın dışında tutmaya çalışmıyoruz.

Bizimle yoga yapmak için hayatı getirdiği bütün halleriyle hissetmeye tutkulu olmanız yeterli.

Burası bir guru sistemi değil.

Bizim anlayışımızdaki yoga uygulaması, insan ilişkilerinden kaçıp kurtulmaya değil; ilişkilerin içinde ifademizin daha rahat bir şekilde çıkmasına destek oluyor.

En önem verdiğimiz konu unutulmuş olan bedenle yeniden bağ kurmak.

Yaptığımız yoga uygulaması, yoga kelimesinin manası olan “birleşme”yi açığa çıkaran bir anlayışa sahip.

Bunu biraz açmak için iki örnek:

1- Beden bütünlüğüyle hareket etmek; yani beden parçalarının birleşerek işbirliği içinde hareket etmeyi öğrenmesi.

2- Zihnin doğasının bedenle yakınlaşmaya ve onu yeniden hissetmeye başlaması.

Yoga uygulamasını fiziksel, psikolojik ve sosyolojik açılımlarıyla beraber öğretiyoruz. Bu bağlamda aynı fiziğin, psikolojiden ve psikolojinin de sosyolojiden ayrı olmaması gibi, bedene olan yaklaşımımız, psikolojik ve sosyolojik anlayışı beraberinde getiriyor.

Ve bu beraberinde hiç bir yaşam yolunun empoze edilmediği, herkesin kendine iyi gelen yolu seçmesini destekleyen özgür bir anlayışı getiriyor.