Yoga and Relationships with Faruk Kurtuluş — 200-Hour Yoga Teacher Training, 28 October – 31 January

Faruk Hoca, yumuşak, akıcı ve anlaşılır anlatımıyla her detayı bizimle paylaşarak yoga hakkındaki birçok inceliği fark etmemizi sağladı. Ayrıca kurmuş olduğu online ders setup ı sayesinde ekrandan her birimizi titizlikle izleyerek gelişimimize destek oldu. Kendisine minnettarım.

“İyi ki” diyeceğiniz, yoganın felsefesiyle ufkunuzu açan, temeli çok doğru atacağınız bir eğitim. Kesinlikle tavsiye.

Temiz bilgiye dayanan ve bedene uygulanabilir bir şekilde yoga yapmayı ve öğretmeyi isteyenler için çok güzel bir fırsat. Eğitimden sonra sadece yogaya bakışım değişmedi hayatın bir çok alanında da farklı bakmaya başladım. Teşekkürler Hocam.

Eğitmenlik eğitimi sayesinde bedenimle olan ilişkim köklü bir şekilde değişti. Faruk hocanın asla aceleci ve poz odaklı olmayan olmayan ele alış biçimi sayesinde, zihin-beden ilişkisi herkesin kendi hızında özümsenerek sindiriliyor. Tüm bu yaklaşım sayesinde zihin-bedene dair geliştirilen farkındalıklı hal yalnızca mat üzerinde kalmayıp hayata da yayılıyor. Çocukluğumuzda olduğu gibi bedeniyle tekrar ilişkilenmek ve onu her an fark edebilmek isteyen herkese hitap edebilecek bir eğitim. Faruk hocanın bu ve tüm eğitimlerindeki en sevdiğim özelliği kullandığı dil konusundaki hassasiyeti. Eğitim içindeki her cümle ve her anlatım özenle seçilmiş, şefkatli ve alan açan bir dille destekleniyor. Gönül rahatlığıyla bu eğitimi herkese önerebilirim.

Gördüklerinizden çok daha fazlası.
Yollarımızın kesişmesi büyük şans.

Bu eğitimle birlikte zihin ve beden arasındaki bağ  kurma yöntemlerini keşfettim ve kendimi eskisinden çok daha iyi hissetmeye başladım. Belki klasik kelime olucak ama “Yeni bir uyanış hissiyatı“ deneyimledim.

Yogaya minicik bir çekim hissediyorsanız ve bu eğitim duyurusu karşınıza çıktıysa çok şanslısınız. Uzun yılların getirdiği tecrübesi, nezaketi ve ustaca hazırladığı eğitim içerikleriyle Faruk Kurtuluş hocamız bu alandaki en doğru kişidir. Daha önce katılmamış olsaydım bu dönemi asla kaçırmazdım. Siz de kendinize anlamlı bir hediye vermek isterseniz hemen yerinizi ayırtın.

Ben bir fizyoterapistim ve Faruk Hocamın asana anlayışına ve anlatışına hayranım. Bedeniniz ile ruhunuzun dans ettiğini hissedebilirsiniz.

Faruk was a very good teacher with a friendly, playful manner. During his classes, I had a sense of experiencing something special, serious and joyful. Central to his instruction of the asanas was an invitation to focus in an experiential way how to really be with our bodies. Paying homage to Patanjali, he brought yoga right back to its roots as a practice for re-establishing a union between body and mind. His emphasis was on how yoga is ultimately about gaining wisdom and truth by being in a proper relationship with one’s body.

Gecmiste yüzme, su topu sporlarında amatör yarışmacı olarak 10 sene sporculuğun arkasından scuba ve aikido ile ilgilendikten sonra, yogaya baslamak icin dogru kişiyi seçtiğim icin çok şanslıyım, Yıllar içindeki deneyimlerim arasında yogaya kendi kendime akis oluşturup kisisel gelişimim ve fiziksel aktivite icin başlamayı amaçlamıştım. Faruk Kurtuluş’un 2016 yılında düzenlediği 200 saatlik egitimin iceriginin akışı çok yumuşak, anlaşılır ve hayatin icinde bir deneyimdi. Şimdi ve burada olmanın farkındalığı stres ile baş etmemi çok kolaylaştırdı.

Bu eğitime başladıktan sonra bedenim inanılmaz bir şekilde cevap verdi. Pozları yumuşakça yapıyorduk ama bunun hiç zorlama olmadan kendiliğinden geliştiğini fark ettim. Programın içindeki detayların çok iyi anlatılmasının bu yönde çok destekleyici olduğunu düşünüyorum.

Bu egitim benim için sadece bir ögrenme süreci degil, kendimle bag kurdugum gok özel bir deneyimdi. Baglarken biraz çekinmistim ama simdi dönüp baktigimda iyi ki diyorum. Kendiniz için yapabileceğiniz en güzel seylerden biri.

Kendimi bu egitimin bir parçasi olabildigim igin çok sansli hissediyorum, geçtigimiz yil aldigim egitim bugün pratiklerimde bana yol gösteriyor. Tesekkürler hocam.

Birlikte olduğumuz zamandan bu yana, hep en doğru yerde bulduğum için şükran duydum. Nitelik ve özenle yogayı öğreterek; tüm yönleriyle anlamama kapı açan sevgili Faruk hocama çok teşekkür ederim. Yoga, bu karışık ve kalabalık dünya yolunda artık daima benimle birlikte olacak.

Bu egitim ve devamında ögrendiklerim, en zor zamanlarımda hayat kurtarıcım oldu diyebilirim. Olmadığım kişiden günbegün sıyrılıp, en gerçek halime suçluluk duymadan yaklaştıran çok kıymetli ve en güzel en yalın yoga egitimi. Ve ekstra antin kuntin ritüellere gerek bırakmadan gönül rahatlığıyla katılabileceğiniz bir eğitim.

Je viens just a terminer une formation des enseignants de yoga avec Faruk. C’était très beau, très intense et très riche en apprentissage.

Faruk’la yoga çalışması içimde şaşırtıcı bir derinlikte karşılık buldu ve bütüncül bir deneyim yaşadığımı hissettim.  İlişkilendirme, bağ kurma ve ilişkiler özellikle ilgi duyduğum alanlar olduğu için yaşamla yoganın ilişkisini tutkuyla birleştirme şekli benim için özellikle anlamlı oldu. En guzel etkisi de yoga pratiğime yeni ve farklı bir katman eklenmesi oldu.

Yoga eğitmenliğine adım atmak isteyenler ve yoga pratiğinde derinleşmek isteyenler doğru yerdesiniz. Öncelikle online buluşmalarla mesafelerin ortadan kalktığı derslerde yoga öğrenmek büyük lüks. Hocamızın sade bir dille temelden başlayan ve derinleşen yogayı içselleştirdiğiniz bir eğitim süreci olacak. İyi ki katılmışım.

Faruk is excellent teacher and tailors sessions to meet the interests, abilities and needs of the student. The practice is strong and soft at the same time. Faruk makes yoga applicable and relevant to real-world experience through his personal philosophy; and interesting techniques such as the study of film.

Online eğitim boyunca inanılmaz detaycı bir yolla ilerledik. Hem küçük küçük bir çok detay, hem de onların hepsinin birleşmesi ve beden bulması. Eğitimden önce Faruk hocanın yaklaşım tarzını incelediğimde bunu aslında zaten sezmiştim fakat eğitim başlayıp bunu bedenen deneyimlemeye başladığımda “Ya katılmasaydım ve kaçırsaydım böyle bir keşfi” diye düşündüm.

Faruk is a discrete, low profile-humble teacher who focuses a lot on the connection of body and mind, taking careful care of all the students so that all levels can adjust- especially the beginners. He included theoretical parts/philosophy of yoga which was very interesting, he made dancing free meditation classes which were very good for connecting the participants and for expressing ourselves. Furthermore, meditation was optional during the day. But Faruk is most importantly a good hearted person, curious and open minded about life.

Faruk 200 saatlik bir zaman diliminde yogayı hayatın içine yayarak biz öğrencilerini yogayla tanıştırıyor, eğitimden neyi isterseniz onu almanızı sağlıyor. Birkaç sene önce katıldığım uzmanlık programı bana kendi yoga pratiğimi oluşturmam ve daha önemlisi sürdürebilir kılmam için gereken enformasyon ve motivasyonu kazandırdı. Programı birkaç sene önce bitirdim; o günden beri düzenli yoga yapıyorum. Kurs süresince Faruk ve katılımcılarla birlikte çok keyifli zamanlar geçirdiğimizi de eklemek isterim.